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Posted by チェスト at

2020年01月12日

できると信じて

おはようございます。

昨日の鏡開きはムーンデイ


朝から小豆を煮て

午後はヨガ部のみんなとパワーヨガをして

良い時間を過ごさせていただきました。

ヨガでは

できるできない、硬い柔らかい
にフォーカスしないで

とお伝えします。

この世で与えられた自分の身体。

長持ちするように動かして手入れして慈しむ。

そんな気持ちで過ごしていきたいですね。

しかしながら

ついつい、できるかな？と不安になるもの。

私もそんな思い癖の強い人間です。

今年はできると信じて取り組むことに
しよう！

前向き上向き
たまに後ろ向きでもOK♪

今日は娘の成人式

着付けに送り届けました。

一生に一度の日を楽しんでほしいです

みなさんもよい１日を♡
  


Posted by re-fika(りふぃーか) at 06:37 │Comments(0) │暮らし│ヨガ│食事・栄養
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