re-fikaのcheerful days!

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こんにちは。

虫の声にも秋を感じるようになりました。

日頃、車で移動することの多い私。

肌には全く自信がありません。

若い頃は色白できめ細やかだった？のですが、
敏感肌に極度の乾燥肌、
そこに日焼けが、重なり

昔の面影は…(T_T)

乾燥には特に悩まされております。

しかし、

ARTQのスキンケア。

特に美容液は
びっくりするほどしっとり。

お使いの方にも好評です。

オーガニックコスメ認証（COSMOS）
を受けているほどの、本物の植物の力。

心に届く香りです。

ぜひお試しください。

＊9月中がお得です。



  

雨ばっかり、と言ってます(笑)

さて、秋に向けて
ちょっとやる気が出てくるかも！

な、この季節。
ボディメイク、メンテナンスに最適なのです。

夏の疲れを取り去り、新たな鋭気を養うための
モノ.コトを取り入れていきましょう♡

いろいろありますが、まずはヨガ

呼吸の恩恵をたくさん受け取りながら、
自分自身を整えていくことができます。

マイペースでやりたい方はスタジオへ♪
お2人、もしくはパーソナルでのレッスンです。

みんなでなら、頑張れそう！
という方は

ぜひヨガ部へいらしてください(^ ^)

はぁ〜やらひぃ〜やら言いながら
楽しくやってます♪

8月31日（土）14:00〜15:30
保健センター2階 多目的ホール

にてお待ちしております。

＊ 参加費1,000円
マットがお持ちでない方はご連絡くださいね。
レンタルは無料です。

【 スタジオご予約可能な日時】

8／29 (木) 13:00〜17:00

8／31 (土) 9:00〜12:00

9／3 (火) 9:00〜17:00

9／5（木）13:00〜15:00

9／1（火）9:00〜17:00

ご予約は

＊Mail ft-happiness10☆ezweb.ne.jp

＊ LINE公式アカウント ＠190ztrqw

＊Instagram DM re-fika.2016

お気軽にご参加くださいね
  

personal aroma studio
re-fika（リフィーカ）です。

雨ばかり、ですが
心は穏やかな週末です。

大分で9月1日まで開催されていると聞き、
行ってきました「ムーミン展」♪

たくさんの原画を観ることができ、
その線画の細かさとそこから生み出される
様々な動き、表情、背景に
すっかり魅了されてしまいました。

カラーリングされたムーミンのイメージが
強いと思いますが、元々はお話の挿絵なので
白と黒の世界。

優しくて穏やかでいて強い

その世界は私の憧れです

素敵でした。


そして、
スマホケースを買ってもらいました！

たまに？無頓着な私。

娘にもらった透明の100均ものを
ずっと使っていたのですが
(なぜか全く気にしていなかった)

変えると〜
やっぱり可愛いですね♪

また明日から頑張れます！

【8月27日〜スケジュール】

27日(火) 13:00〜17:00
29日(木) 13:00〜17:00
31日(土) 9:00〜12:00

９／2(月) 13:00〜17:00

3日(火) 13:00〜17:00

5日(木) 13:00〜15:00

＊ヨガ部練習日のお知らせ＊

8月31日(土) 14:00〜15:30

すこやかふれあいプラザ(保健センター)

ご予約、受け付けております♪
内容ははじめてのアシュタンガヨガです。

少し涼しくなりやる気も出てきます♪
身体動かしたいな〜体力つけたいな〜と
お考えの方

大歓迎です♡

お気軽にご参加くださいね。

参加費 1,000円（無料レンタルマットあり)

ご予約、お問い合わせは

LINE公式アカウント ID ＠190ztrqw

Instagram re-fika のDM

mail ft-happiness10☆ezweb.ne.jp
（☆を@に変えて送信してください）

よい日曜日の午後をお過ごしください  

おはようございます。

思いがけず涼しい朝。
ありがたい♪

気持ちの良い風が
心に元気を与えてくれるようです。

そんな朝の気持ちよさを
海の近くで感じてみませんか？

セイカスポーツクラブのイベントの
お知らせです。

今回は、クリスタルボウルの演奏もあり
より深いリラクゼーションを得られるかも
しれません♪

お申込みはセイカスポーツクラブ宇宿

０９９ー２５５ー４６５０

または、薩摩川内方面の方は
私に直接お問い合わせいただけたら
お申込みにも対応いたします(^-^)

０９０ー８２２７ー１０２４
ft-happiness10@ezweb.ne.jp 福永

定員はございませんが
お早目のお申し込みをオススメいたします！

それでは

今日もよい一日でありますように





  

昨夜の川内花火大会。
本当にきれいでした。

家でゆっくりしていましたが、
ポンポンと鳴る音に誘われて、
母とふらりと見に出てみました。

お決まりは
8月16日19時40分打ち上げ開始！

子供の頃から、19時を過ぎると
ソワソワ落ち着かない「あの感覚」
が蘇ります。
浴衣を着て、祖母におこづかいをもらい、
カランコロンと足早に歩き出す！
夏の一番の楽しみでしたね〜

薩摩川内市民は
そんな方が多いのではないでしょうか(^^)

さらに、22年前からは
翌日の17日が父の命日となり、
その記憶もプラスされて

お盆の後は、それはもう忘れられない
特別な日なのです。

何年経っても鮮やかに思い出せる
あの年の花火。
そんなことを想いながら見ていると、
せつないけれど

生きていることも痛烈に
感じさせられます。

一瞬の光や音
その連続が生み出す美しさ。

現在（イマ）しか
見えない、感じられない

生きることは時を過ごすこと。

今年の花火はぽかーんとしながら見られて
生きていられることが
ただただありがたいと思うのでした。

今日からお仕事。

ありがたく頑張ります。

【8月19日以降のスケジュール】

19日(月) 20:30〜22:00

20日(火) 13:00〜15:00

27日(火) 13:00〜17:00

31日(土) 9:00〜12:00

14:00〜15:30 ヨガ部 at 保健センター

9月2日(月) 13:00〜17:00

3日(火) 9:00〜17:00

ご予約、お問い合わせは

０９０ー８２２７ー１０２４

ft-happiness10☆ezweb.ne.jp

LINE ID ＠190ztrqw
（@から検索してください）

今日も佳き一日でありますように  

お盆ですね。
いかがおすごしでしょうか。

台風の進路を気にしつつ、
お盆の準備や片付けに追われています。

長女は、お盆は仕事だからと、
3連休に帰ってきてくれました。

私も久しぶりの完全オフということもあり、
山の日は家族で南薩へ。


頴娃の瀬平海岸
西大山駅
唐船峡もかなり久しぶり♪

近くに住んでいた頃は
すぐ行けるからと、行かなかったのです。笑

そうめん流しは楽しくて美味しいーーっ！
並んでも食べた甲斐がありました。

南薩は開聞岳やお茶畑、海も〜
移り変わる景色に本当に癒されました。

さて、スタジオは15日までお休みをいただき
16日からご予約承ります。

【 ご予約可能なスケジュール 】

16日(金) 9:00〜17:00

17日(土) 14:00〜15:30
ヨガ部練習 ( 保健センター)

19日(月) 13:30〜14:30
20:30〜22:00

20日(火) 13:00〜15:30

ご予約、お問い合わせは
お電話(メッセージもOK)、メール、LINE
にてお願いいたします。

０９０-８２２７-１０２４

ft-happiness10☆ezweb.ne.jp

LINE公式アカウント ID ＠190ztrqw

今日も佳き日になりますように









  

おはようございます。

近づいてくる台風の影響か、
強めの風が嬉しい土曜の朝です。

ただいま、セイカスポーツクラブでは
夏フェスイベントの真っ最中♪

(金太郎さん♡大好評でした)

川内店では、
私と前野さん、パーソナルトレーナー２人で
ハンドトリートメントをさせていただきました。


わずか2時間の間に6名。
しかも半数が男性でした！

サロンや街角でやっている所では
男性にとってはハードルが高いようで…

クラブだと、
慣れている場所ということもあるのでしょうね。

喜んでいただきました。

ほぼ寝落ちか、その瀬戸際(笑)

ハンドトリートメントは
血流アップ、こりの解消だけではなく
心にもはたらきかけます。

とっても心地の良い時間です。

ぜひお試しください。

自宅スタジオ、あるいは出張も承っております。

40分 2,000円
( 出張の場合はプラス料金がかかります)

店舗やイベントなどの場合は、
時間、料金などご相談くださいませ。


＊8月のオトク＊
ハンドトリートメント
40分2,000のところ、
1,500円で、お試しいただけます！

【 8月スケジュール 】

前半、埋まりました
ありがとうございます。

8／16(金) 9:00〜16:00

8／17(土) 14:30〜15:00 ヨガ部

8／20(火) 13:00〜17:00

8／22(木) 13:00〜15:00

8／26(月) 13:00〜17:00
20:30〜22:00

8／27(火) 9:00〜16:00

8／31(土) 9:00〜12:00
14:00〜15:30 ヨガ部

LINE公式アカウント re-fika

ID ＠190ztrqw

検索、登録していただくと、
日程などのお知らせを配信させていただきます。

どうぞよろしくお願いいたしますm(__)m
  

おはようございます！

昨日の桜島。

どっしりとしてて、
こちらも気合いが入ります(笑)

今日から8月ですね。

暑い〜が合言葉のような梅雨明けからの1週間。

体調に気をつけながらも
せめて、心はさわやかな風を通して
いきたいものです。

近頃、シルクサスペンション
ご希望の方がちらほらと。

短時間で体幹のトレーニングするには
最適のツール。
空中で自分の体を支えることで
一瞬にして血流が良くなり、
代謝もあがります♪

暑すぎる夏は意外と冷房に当たり過ぎて
冷える方も多いです。

ほどよく身体を動かして、
汗をかけるといいですよね。



8月5日（月）13:30〜14:30

8月6日（火）9:00〜12:00
13:00〜15:00

空いております

よろしければ

０９０-８２２７-１０２４
(メッセージ可能です)

ft-happiness10☆ezweb.ne.jp
(☆を＠に変えて送信してください)