re-fikaのcheerful days!

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personal aroma studio
re-fika(リフィーカ)です。

梅雨入り後の優しい雨です。

昨日は素晴らしい快晴で～
運動会だったご家庭は、本当によかったですね！

私は久々のなーんもない日曜日で♪

とはいえ、
精油を買いに来てくださる方もいて、
ONかOFFかわからなくなるのですが(笑)

やはり
レッスンなどがあると、
準備も必要なので、
無意識に力が入ってるようです。

今日はレッスンは終わり。
ほどよく力が抜けてます。

何事もバランスよくありたいですね。

さて、あれこれ整えましょう！

もうすぐ6月！

お得なコンディショニングケアは

いかがですか？

　40分　3,000円→2,400円

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《ご予約可能な日時》

6/2(土)　9:00-12:00　13:00-16:00

6/4(月)　13:00-14:00　16:00-17:00

6/5(火)　9:00-12:00　13:00-17:00

6/6(木)　15:00-17:00

6/9(土)　9:00-12:00　13:00-16:00

　6/10以降もご予約いただけます。
　お問い合わせくださいませ。

　　 ご予約、お問い合わせは
　　　　
090-8227-1024

ft-happiness10☆ezweb.ne.jp
(☆を@ に変えて送信してください)

それでは
今日も佳き日となりますように。  

おはようございます

personal aroma studio
re-fika(リフィーカ)です。

雨の週末ですね。

鹿児島市内では
明日が運動会という小学校も多いようで、
今後の空模様が気になります。

そんな雨の中、息子は卓球の大会へ。
朝早く、送り届けてきました。


来週はいよいよ高校総体なのです。
大好きな3年の先輩方とは最後の大会となります。

私も全力で応援したいと思います！

そして、我が家のネコたち。
毎日、車を降りると全力で駆け寄ってきて
総立ちでお迎えしてくれます(笑)


一連の大歓迎の儀式？が終わると、
一気に散っていきますが…

仕事と思っているのか？

でも、気にかけてくれてるのが
嬉しいのでした。


【6月のお得なお知らせ】

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　　　　20%OFFいたします(^o^)／~~

コンディショニングとは…

　　ストレッチや関節モビライゼーション、
　　リンパトリートメントなどを組み合わせ、
　　身体をより良い状態に整えていきます。
　　疲労感を軽減したり、パフォーマンスの
　　あげるなど、目的に合わせて行っていく
　　コンディショニングケアです。

　　　　40分　3,000円(税込)→2,400円

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　それでは
　今日も佳き日となりますように。  

personal aroma studio
re-fika (リフィーカ)です。


土曜日は朝からせっせと梅ちぎり♪

3本の木からバケツ3杯！

雨上がりでしたので、バシャバシャと
水を浴びながらでしたが(笑)

光に反射した緑がとってもきれいでした。

庭仕事をすると、スッキリとするのは
ヨガと通じるのでしょうか。

はぁ。
気持ちいい。

そして、午後からは

｢世界の山田｣と密かに呼ばせていただいてる
サッカー界で有名な
超一流のパーソナルトレーナー

山田晃広(みつひろ)先生の

スキルアップ講習会へ。


日頃の曖昧になってる部分、

プラス

腰痛対策に特化した手技。

3時間休憩なしで
みっちりと練習しました。

そのあとは懇親会。

相変わらず、フレンドリーで気取りのない
鹿児島大好きな山田先生でした。
　
澤穂希さんや、Jリーガーたちも受けた
コンディショニングです。

肩こりや腰、姿勢でお悩みの方、
ぜひ一度お試しください。

【パーソナルコンディショニングケア】

　40分　3,000円(税込)
　60分　5,000円(税込)
　
　　月曜 13:00-17:00
　　　　 20:30-22:00

　 火曜　 9:00-12:00
　　　　 13:00-17:00

　 木曜　 9:00-12:00

　 土曜　 9:00-12:00

　＊　6/1～ご予約承ります
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　　お問い合わせは

　　　　090-8227-1024　
　　　ft-happiness10☆ezweb.ne.jp
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おはようございます！

お久しぶりの(笑)
personal aroma studio
re-fika (リフィーカ)です。



ブログに、
なぜか写真を貼り付けることができなくなり、
放置しておりました～

今朝、ふとやってみたら
できるじゃありませんか！！

嬉しくて♪

のUPです。　　

…単純。

この1ヶ月。
泣いたり笑ったり、ジーンと来たり。
感情を揺さぶられることの多かったこと。

人の想いに寄り添い、時間の流れを感じ、
自分の弱さと向き合って
人生を考えた1ヶ月でした。

4/21～23　下関にて
NCAジュニアコンディショニングトレーナー講習
食を満喫した3日間♪
試験もあり…でしたけどね。




5/4熊本にて
小田さんのツアーに参戦♪
小学生の時から好きですからもぉ何十年!?
今回も号泣。(*^^*)


そして、
昨日、鹿児島にて
ケンハラクマ先生の
アシュタンガヨガワークショップ！




念願の鹿児島、初開催でした。

呼んでくださったK先生、
そしてマルヤガーデンズでのワークショップを
企画してくれたえりちゃんに
心から感謝いたします。

ケン先生の静かで熱いenergy。
お茶目な笑顔。
今回も心の深いところにじわりと
安堵感や希望が広がりました。

アシュタンガは練習が99%

マットの上に立ち、自分と向き合うことは
私にとって容易ではありません。

コツコツと歩むようにまた頑張ります。

興味のある方。
一緒に練習しませんか♪

雨上がりの週末ですね。
穏やかに過ごせますように。