re-fikaのcheerful days!

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personal aroma studio
re-fika (リフィーカ)です。

毎日まいにちﾏｲﾆﾁﾏｲﾆﾁ…暑いですね。

今年の夏は、常に腕が熱い私です。

なぜなのか！

それは…
リンパトリートメントで
ずっと腕を使っているから！

お陰さまで、セイカスポーツクラブ、
スタジオリフィーカともにたくさんのご予約を
いただきました。

ありがとうございます！

8月のキャンペーンも引き続き、

リンパトリートメント+
関節モビライゼーション
ペアストレッチを駆使した

｢動ける身体つくりのための
　　　　　コンディショニングケア｣

を20%オフでお試しいただきます。

40分　4,000円➡3,200円
70分 6,000円➡4,800円
90分　8,000円➡6,400円
(すべてカウンセリング、お茶を含みます)

そして、入荷いたしました！

夏の限定商品、爽やかなブレンドオイルです。

その名も

COOL ! COOL ! COOL !



5ml 1,800円+税

精油の販売もしております。

夏の疲れた身体と心をぜひアロマで癒して
くださいね。

ご予約、お問い合わせは

090-8227-1024
ft-happiness10☆ezweb. ne .jp 　まで。
(☆を@ に変えて送信してください)  

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re-fika (リフィーカ)です。

おはようございます。

昨日は、あいらびゅーFM

｢香りの救急箱｣　

初ゲストとしての大役！？
果たして参りました！


香りのお店　maruta　の　かよちゃんと、
パーソナリティーの吉永順子さんの
軽快かつ噛み合わない？
トークに終始笑いっぱなし。

アロマオイルを首にコロコロと塗る
かよちゃんを見て
｢丸田さん、そのソックタッチみたいなの、
何ですか？｣

吉永さん、
しばらくソックタッチを連発(笑)

前日の緊張が悔やまれるほど、
あっという間の30分。

ラジオから醸し出される柔らかさは
スタッフの温かさからなのでしょう。

大好きなラジオの現場に触れられて、
すっかりあいらびゅーの大ファンに♪
(姶良に来ないと、聞けないんですけどね)

｢また呼んでくださいね！｣

と帰ってきました。

ヨガの話は…5%くらい？ﾊﾊﾊ

メインは8月20日(日)に行われる

｢親子アロマ&ヨガ｣

の告知でしたので、よしとしよう！

今日もよい1日をお過ごしください。







  

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re-fika (リフィーカ)です。

子供たちは夏休みに突入しましたね。

週末はあちらこちらで、夏祭りやイベントが
めじろ押し♪

大人も暑さに負けずに
楽しい時間を過ごしたいものです。

私は…というと

高校生2人。

夏休みに関係なく
お弁当を作る毎日です(^o^;)

さて、先週より、　
契約先のセイカスポーツクラブにて、
パーソナルトレーナーとしての
コンディショニングケアが始まりました。


ありがたいことに体験期間中、多くの方に
ご予約いただき、

その結果、
クラブにいる時間が多くなってしまいました。

re-fika をご利用の方には
大変ご迷惑をおかけしております。
申し訳ございません。

今後は、調整をしながらとなりますので、
お気軽にご予約、お問い合わせいただきたいと
思います。

＊ご予約可能な日時＊

7月25日(火)　20:30～
7月28日(金) 20:30～
7月29日(土)　13:00～17:00
8月 1日(火)　 9:00～12:00

☆ご予約、お問い合わせは

090-8227-1024
ft-happiness10☆ezweb.ne.jp まで
(☆を@に変えて送信してください)








  

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re-fika (リフィーカ)です。

明日は火曜日。

姶良市近辺にお住まいの方に、

限定のお知らせとなります。


あいらびゅーFM 。

今月からスタートした、

香りのお店maruta のラジオ番組。

その名も
｢香りの救急箱｣

残念ながら、
私の家では聞くことはできない…のですが、

なんと！
25日にゲストで呼んでいただけることに
なりしまた。

ヨガのことやら、身体のこと、
どんな話が飛び出すやら…
今からすでにドキドキです！

まずは、
明日のラジオ放送をお聴きいただけたら、
ありがたいです♪
  

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re-fika (リフィーカ)です。

おはようございます。

ずいぶん、久しぶりの更新です(^o^;)

その間に梅雨も明けてしまい、
庭のブルーベリーも色づいてきました♪


まさに夏本番！

体力、気力ともにダウンしがちな

これからの40日。

どうすごしますか？

リフィーカでは

☆　体力UP、姿勢改善のためのトレーニング
　　　【　Silksuspension™･ヨガ･朝活】
☆　疲れをとるためのボディケア
　　　【ヘッド･ハンド･リンパトリートメント】
☆　心を癒す
　　　【アロマセラピー】

あらゆる面でサポートいたします！

お問い合わせは
090-8227-1024
ft-happiness10☆ezweb.ne.jp
(送信するときは☆の部分を@に変えてくださいね)

【ご予約可能な時間】

25日　20:00～
27日　9:00～12:00
28日　20:00～
29日　9:00～17:00
31日　14:00～17:00

　　　お気軽にお問い合わせください。
  

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re-fika (リフィーカ)です。


七夕から2日間、
念願の
シルクサスペンション中級トレーニング講座
に参加してきました。

講師は
NY ピラティスアカデミーインターナショナル本部

マスタートレーナーの

佐藤牧子先生。

元々劇団四季のダンサーで、
ケガに泣いた多くの仲間を見てきた
彼女のアドバイスは

わかりやすく

とっても温かい(*^^*)


2日間で14時間の膨大な量でしたが、

鹿児島でシルクを広めたい！
熱い想いの皆さんとともにやりきりました。

でも、気持ちは楽に

身体はミシミシっと心地よい筋肉痛に

襲われてます(笑)

あー楽しかった！

また、進化したシルクサスペンションの
レッスンを楽しみにしててくださいね。

今日はバンジーを使った
さらに楽しいワークショップ♪

さて、今日もスタジオサニーさんへいってきまーす！


皆さんもよい休日をお過ごしください。  

おはようございます！

personal aroma studio
re-fika (リフィーカ)です。

昨日はこんな夏空でしたのに、
思わぬ台風の訪れに、朝からバタバタ。

娘のいる長崎は台風上陸。
学校も休校になったそうです。

大きな台風ではなさそうですが、
もうしばらくお気をつけくださいね。

さて、先日
友だちのアーティスト
たまちゃんこと　｢田尻　環｣さんのギャラリー
Tama paradise におじゃまして～

Tama Tシャツを手に入れてまいりました。


型染めでデザインから染色まてすべて
オリジナルの1点ものです。

たくさんの色合い、デザインから選ばせてもらって、その時間もいいんだなぁー(*^^*)


機会がありましたら、
たまちゃんのTama Tシャツ
お手にとられてくださいね。

【7月のキャンペーン】
　　スポーツマッサージ20%オフ！

7月は何かと身体も疲れがたまる季節。
重ダルい時はスポーツマッサージで筋肉を
ほぐして楽に疲れを取り除いてみませんか！

☆パーソナルセッション
　　(カウンセリング、お茶込)

　＊40分　　　4,000円→3,200円
　＊70分　　　6,000円→4,800円
　＊90分　　　8,000円→6,400円

【ご予約可能な日時】

7月11日(火)　9:00～13:00
　　　　　　　　20時以降
7月13日(木)　9:00～16:00
7月14日(金)　20時以降
7月15日(土)　13:00～17:00

ご予約、お問い合わせは
090-8227-1024まで
ft-happiness 10☆ezweb.ne.jp

どうぞ、お気軽にお問い合わせください。  

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re-fika (リフィーカ)です。

5月からシルクサスペンションを
定期的に受けてくださるO様。

｢なんと、身長が伸びました！
1㎝1㎜も！！｣

健康診断での測定。
1年前の値と違いすぎるので、
測る方もびっくりだったそう。

｢まさに！シルク効果だね～(^_^)｣

そうなんです。

本来持っている身体の機能を
元に戻していくためのエクササイズである、
ピラティス。

そして、ピラティスがベースになっている
シルクサスペンション。

柔軟性と筋出力のバランスが整うと、

使えていなかった筋群が力を発揮して～

結果、姿勢がよくなり
背が伸びたりしますね♪

皆さんも元に戻してみませんか？


シルクサスペンション60分　　　

1回　　2,500円(税込)

6,000円チケット(期限なし)

購入後は

1回1,500円(税込)

1回のレッスンは3名様までとなっております。
ちなみに、6,000円チケットはシルクサスペンションとヨガの共通チケットです。(ヨガ1,000円)

【ご予約可能な日時】

7月4日(火)　9:00～17:00
20:00以降

7月5日(水)　埋まりました
7月6日(木)　香りのお店maruta で月ヨガ
11:00～12:30 ￥1,500
　☆絶賛申し込み受付中♪

7月7日(金)～9日(日)
　　ワークショップ
　　｢シルクサスペンションlevel2｣を受講のため
　　留守にいたします。

ご予約お問い合わせは
　　　090-8227-1024まで

よろしくお願いいたします。