re-fikaのcheerful days!

personal aroma studio
re-fika (リフィーカ)です。


七夕から2日間、
念願の
シルクサスペンション中級トレーニング講座
に参加してきました。

講師は
NY ピラティスアカデミーインターナショナル本部

マスタートレーナーの

佐藤牧子先生。

元々劇団四季のダンサーで、
ケガに泣いた多くの仲間を見てきた
彼女のアドバイスは

わかりやすく

とっても温かい(*^^*)


2日間で14時間の膨大な量でしたが、

鹿児島でシルクを広めたい！
熱い想いの皆さんとともにやりきりました。

でも、気持ちは楽に

身体はミシミシっと心地よい筋肉痛に

襲われてます(笑)

あー楽しかった！

また、進化したシルクサスペンションの
レッスンを楽しみにしててくださいね。

今日はバンジーを使った
さらに楽しいワークショップ♪

さて、今日もスタジオサニーさんへいってきまーす！


皆さんもよい休日をお過ごしください。