re-fikaのcheerful days!

上記の広告は90日以上記事の更新がないブログに表示されます。新しい記事を書くことで、こちらの広告が消せます。

  

おはようございます(^ ^)

さわやかな土曜の朝
いかがお過ごしでしょうか。

10月…秋ですね♡

大好きな10月。
15日でこのスタジオも3周年を迎えます。

小さな隠れ家のような場所ですが、

皆さまのおかげで
続けてこれたこと
心から感謝しております。

そして、日頃からご要望の多い
パーソナルボディデザインコースを
メニューに加えることにしました。

＊ダイエットや大会へ向けての調整
＊自分では続けられない
＊継続してアドバイスしてほしい

などにお声に対応しまして

2回コース（期限は1ヶ月）
4回コース（期限は3ヶ月）

1回60分
カウンセリング／トレーニング／ボディケア
栄養指導／持ち帰りメニュー作成

プラス
ご希望であれば、
目標達成までは
LINEやメールでアドバイスもいたします。

料金は
2回コースで8,000円
4回コースで12,000円と大変お得です。

やる気から本気に変わる
前向きな気持ちを応援します！

さらに10月のおトクは

ヘッドセラピー60分

4,500→ 3,500円

ぜひ、こちらもどうぞ

【10月のご予約可能な日時】

10／1（火） 13:00〜15:00

10／4（木） 13:00〜15:30

10／5（土） 9:00〜12:00
14:00〜15:30 ヨガ部練習

10／7（月） 13:30〜17:00
20:30〜22:00

10／10（木）13:00〜15:30
10／12（土） 9:00〜16:00

10／15（火）13:00〜17:00

10／17（木） 13:00〜15:30

10／19（土） 9:00〜12:00
14:00〜15:30 ヨガ部練習

10／21（月） 13:30〜17:00
20:30〜22:00

10／22（火） 9:00〜17:00

10／24（木） 13:00〜15:30

10／26（土） 13:00〜16:00

10／28（月） 13:30〜17:00
20:30〜22:00

10／31（木） 13:00〜15:30

ご予約、お問い合わせは

０９０-８２２７-１０２４

mail ft-happiness10☆ezweb.ne.jp

公式 LINE ID ＠190ztrqw

Instagram refika.2016 のDM

◯公式LINEはご登録いただくと
たびたび配信メッセージが届きます。
個人の返信も可能です♪


今日も佳き日となりますように！  

起き抜けに心地よい、というより
いくぶん寒いくらいの風。

乾燥も気になります。

ARTQのスキンケアは、
上質のオイルや精油たちが
すーっとなじんで守ってくれるように
感じられます。

さらに香りの奥深さが心に響きます。
少しだけぜいたくに、自分のための時間を。

冬の乾燥にお悩みの方は
一度お試しくださいませ♪


そして…
心が元気になれそうな場所を
またひとつ！


9／21に東開にオープンした
『PORDER Terrace』

吹き抜けで解放感サイコーでした。

みなさんも1日のどこかでひと息
つけますように。


  

台風が過ぎ去った後の
月曜、火曜は
延期になった運動会だった〜

という方も多いでしょう。

朝早くからお弁当を作り、場所取り
役員がゆえの係…

子どもと同じくらい
頑張ったはず！

そんなママたちに癒しを、と

9/24の子育て支援センターのヨガは
香りに触れていただきました。



みんなちがってみんないい

好きな香りもそれぞれ。

でも、それを決める瞬間のベクトルは
たしかに自分の内側へ向いている。

その内なる感覚を
呼び起こして、さらに研ぎすませてほしい。

自分の感覚を。


ワイワイしながら選ぶのもまた楽しい時間。

ご参加の皆さん
ありがとうございました。
  

セイカスポーツクラブイベント

“ オーシャンビューヨガ ”

5人のガイドのうちの1人として
初参加となりましたが、とってもよい時間でした。

桜島が目の前に広がる絶好のロケーション！

台風の強風とともに
灰も雨もカラダに受けつつ(￣∀￣)

心は穏やかです。


えりちゃんのクリスタルボウルの演奏中は
突風で転がらないように隣で守る役目に♪


おかげで身体いっぱいに音を浴びることが
できました！

クリスタルボウルの音は

音響による精神的な癒しと
音圧による肉体的なほぐし

の効果があるそうです。

ヨガ部からもお２人が参加して
嬉しい感想をいただきましたよ。

ありがとうございました！

こんな優しい企画が増えていくと
いいですね〜♡

さて
28日（土）のヨガ部

すこやかふれあいプラザ2階
多目的ホール

14:00〜15:30

どなたでもご参加いただけます。

過ごしやすくなり、
さらに冷えを感じやすい

これからの時期が始めどきですね♪

ちなみに、
10月の活動予定は5日(土)、19日(土)です。

ご予約、お問い合わせは
mail ／LINE／InstagramのDMにてお願いいたします

＊ ft-happiness10☆ezweb.ne.jp
（☆を@に変えて送信してください）

＊ LINE公式アカウント
ID ＠190ztrqw

＊ Instagram refika.2016

＊LINEの公式アカウントに登録いただくと、
時折、活動のお知らせの配信や
個人のメッセージもやり取りできるので
おすすめです。


  

暑い暑いと言っていた1週間。

台風の影響で、今日は少し肌寒いですね。

週末、何事もなく過ぎますように。

このような季節の変わり目。

お肌へのケアもお忘れなく♡

私のオススメはクレイでの洗顔。
クルクルとなでて洗うと
クレイの吸着効果で老廃物や角質がスッキリ！

アロマ フランスのクレイペーストは
大阪の百貨店などにも置かれています。

安心安全なのです。

60g 1,200円（税抜)
200g 3,000円（税抜）

明日の朝は
マリンポートで
オーシャンビューヨガイベントです。


お天気がもつことを祈ります。  

敬老の日。

暑すぎるくらいのいいお天気となりました。

先日のイベントで皆さんにお出しした
水出しハーブティ、大好評でした。

エンハーブ社の
「ルイボス＆マテ」 2,160円（税込）
「ハイビスカス＆レモングラス」1,620円（税込）

ハイビスカスはしゅん先生も
お持ち帰りしたほど♪

どちらも各2袋ずつの在庫となっておりますので、
ご希望の方はお知らせください。

さらに、
10月から消費税率改正によります
商品、およびトリートメントの価格変更の
お知らせです。

アロマオイル、キャリアオイル
ARTQのスキンケアシリーズ
アロマフランスのクレイ
ハーブティ
ストレッチポール
ウェーブストレッチリング
などの商品はすべて
8％から10%の消費税とさせていただきます。

したがって、その商材を使用して行う
ボディトリートメントなどは変更となります。
何卒ご了承くださいませ。

＊アロマトリートメント

60分 5,500円から6,000円

＊ハンドトリートメント

20分1,500円
40分2,500円

＊アロマクラフト（スプレーやクリームなど）

2,000円

お持ち帰り例） アロマスプレー100ml
アロマクリーム25ｇ
マッサージオイル30ml など

．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．

オイルを使用しない
コンディショニングケア
ヘッドセラピー

ヨガやシルクサスペンションなどのレッスンは、
現状維持とします。

継続しやすい環境を提供していきたいと
考えておりますので、
どうぞよろしくお願いいたします。


  

おはようございます。

昨日のムーンデー
いかがお過ごしでしたか？

昼間のヨガ部イベント。

『アナトミック骨盤ヨガ』

たくさんのご参加をいただき
無事に終えることができました。
ありがとうございました。

しゅん先生の柔らかく丁寧な説明と
身体に効く〜ちょいキツめのアサナで、
移動時間ギリギリまで！

最後のシャバアーサナの
心地よかったこと♡





遠くからもご参加いただき
感謝しかありません。

次回も、また計画したいと
考えておりますので、
今回、予定が合わなかった方も
楽しみにしていてくださいね。

ヨガ部
９月28日(土) 14:00〜15:30

ご参加の方は連絡をお願いします。

お待ちしております♡
  

おはようございます

昨夜は中秋の名月
今日が満月です。

雲の間からのぞいた月は
穏やかに輝いておりました

しかし、自然は美しく、ときに残酷ですね。

台風15号の爪あとは
あまりにも大きくて…

この残暑の中
不安な方々のことを思うと…

一日も早い復旧を祈ります。

＊お知らせ＊

本日の
『しゅん先生のアナトミック骨盤ヨガ』

ご参加の方は
（レンタルの方以外）
マットをお持ちください。


それぞれによき時間となりますように。
  

友人であり、
私のアロマの先生でもある
かよちゃんの

香りのお店 ma ru ta

8日にリニューアルオープンいたしました！

仲間たちとお祝いしたくて、
急きょ集合♪




大きなバルーンは私たちからのものでしたが

そこで、恐ろしい事実が〜

なんと、頼んだ友人がお店の名前を間違って
伝えていたという(^-^;

香りのマルタ（←カタカナ）

お店の名前を間違えるなんてありえなーい、
と怒り半分？そして大爆笑！

悪友だからと、許していただきました。

それにしても、なんて素敵な空間♪

どこを見ても、ほぉ〜ととろけてしまいます。

精油の香りと木の香り
お花やグリーンでいっぱいの
香りのお店 ma ru ta へ
ぜひ足を運んでみてください。

さて、その後はコアコンフェスタ鹿児島へ。

青山学院大学駅伝部のトレーナー
中野ジェームズ修一さんのセミナーを受講。

わかりやすく穏やかな語り口。

理学療法士やインストラクター、トレーナーと
さまざまな立場の受講生全員がうなづく。

90分があっという間でした。

朝からドタバタと駆け抜けましたが、
いいエネルギーをたくさんもらえて
元気になれた1日でした。


  

おはようございます。


新学期が始まり、やっと金曜日。

子どもたち、長く感じたかもしれませんね。

週末は台風の進路も気になりますが、
心穏やかにまいりましょう。

【ご予約承ります】

◯ヨガ 1,000円〜
◯シルクサスペンション 1,500円〜
◯ボディコンディショ二ングケア 2,500円〜
◯アロマトリートメント 3,000円〜
◯ヘッドセラピー 3,000円〜
◯ハンドトリートメント 2,000円〜
◯アロマクラフト 応相談

《スケジュール&スタジオご予約可能な日時》

9／10（火）13:00〜17:00

9／12（木）12:00〜14:00

9／14（土）＊ヨガ部イベント＊
『しゅん先生のアナトミック骨盤ヨガ』
14:00〜15:30 保健センター多目的ホール
残席6名 (どなたでもご参加いただけます)
参加費 1,000円

9／17（火）13:00〜17:00

9／19（木）13:00〜15:00

9／21（土）＊セイカスポーツクラブイベント＊
『オーシャンビューヨガ』
参加者募集中♪です

9／24 （火）13:00〜17:00

9／26（木）13:00〜15:00

9／28（土）＊ヨガ部練習会＊
14:00〜15:30
保健センター 多目的ホール

9／30（月）13:00〜14:30

ご予約、お問い合わせは

◎メール ft-happiness10☆ezweb.ne.jp
(☆を@に変えて送信してください)

◎LINE公式アカウント ID ＠190ztrqw

◎Instagram re-fika.2016 DM

今日も佳き1日になりますように。