re-fikaのcheerful days!

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おはようございます。

昨日、大阪にてヨガのセミナーを受け

ホテルがたまたま大阪城の近くだったので、

朝活しなきゃでしょ！

とやってきました。


早朝のため、観光客は少なめ。

でもでも、
ラジオ体操のように
集まって太極拳をやってたり、

犬のお散歩やランナーもけっこういました。

新緑がきれいで
気持ちよかったです！

さて、これから

鹿児島に帰りまーす♪

代行を引き受けてくださった方、
ありがとうございました。


  

県高校総体、始まりました。

高校の集大成の大会。
インターハイをめざすと同時に、
3年生にとってはほとんどが部活引退となる
大事なものです。

わが家の末っ子もいよいよその時を
迎えました。

初日の団体戦は負けてしまいましたが、
まだダブルス、シングルスと続くので
悔いなくやりきってほしいです。







  

風に舞い上がるホコリを
すべて洗い流したような昨晩の雨。

今朝は、早くから地域の花植えだったので、

そのままの勢いで
気になっていた家の前の路地も草を取り！

すっかりきれいになりました。


そして、昨日のヨガ部。

7名が集中していくサマは
張り詰めるほどではないものの
気持ちのよい緊張感に満ちてました。

終わった後の皆さんのキラキラした
にこやかなお顔が、私の喜びです。

本当にありがとうございました。

ヨガも、日常のちょっとした作業も
集中して取り組めると

達成感で浄化され
心からスッキリするのでしょうね。

そんな瞬間をたくさん感じられるように
したいものです。


《 お知らせ 》

次回のヨガ部

6月15日（土） 14:00〜15:30

すこやかふれあいプラザ 2階 多目的ホール
（薩摩川内市保健センター）

参加費1,000円

＊初めての方、大歓迎です♪

ちょっと間が空いてしまうので、
もし、それまでに練習したいという方は
個別にお知らせくださいね。

【 ご予約可能な日時 】

5／20（月） 13:00〜15:00

5／28（火） 13:00〜15:00

5／30（木） 13:00〜15:00

6／3（月） 13:00〜17:00

6／4（火） 9:00〜17:00

ご予約、お問い合わせは

０９０ー８２２７ー１０２４
（メッセージも可）
ft-happiness10@ezweb.ne.jp 福永まで


  

気持ちのいい朝でした。

今日は遠足の子供たちも多いようで
楽しい1日になりそうです！

さて、ヨガ部 3回目の活動は

明日！

5月18日（土）10:00〜11:30

川内保健センター 2階 和室

となっております。

時間、場所ともに前回と変わっていますので
ご確認くださいね。

参加費 1,000円

希望の方は

携帯電話、メッセージ、メールなどで
ご連絡ください。

０９０ー８２２７ー１０２４

ft-happiness10@ezweb.ne.jp 福永まで

どうぞお気軽にお問い合わせください  

おはようございます

それぞれに母を想う日。

佳き一日でありますように♪

昨日はヨガ部2回目
…またまた写真撮り忘れ（´-`）.｡oO

初めての方、2回目の方などいろいろでした。

前回の慣れと筋肉痛の学びにより、
マイペースを貫いたり、
はたまたチャレンジにあふれていたり、と

1時間の中に個性が出てなんとも面白い！

のですよ。

そうやって違う自分を発見したり
冷静に内観することで

ヨガを通して
内側への意識を高められたら

これからの人生の進み方も変わるのでは
ないかな〜と期待を込めて、

のヨガ部です(笑)

次回は5月18日（土）10:00〜11:30

保健センター 2階 和室にて

お待ちしております。

さらに、
週末はさまざまな大会に出る方が多く、
先週は最後の調整をさせていただきました。

その方達にも想いを寄せます。

スタートに立つ時
ゴールを迎える時

満足のいく状態であることを願います。

どうかどうか
うまくいきますように…

微力ながら、最後は祈るしかないのです。

自分も
そろそろしっかり鍛えんとねー

とも(笑)

【ご予約可能な時間】

5／13（月）13:00〜16:00

5／14（火）妙円寺児童館ハンドトリートメント

5／18（土）10:00〜11:30 ヨガ部

5／20（月）13:00〜17:00 20:30〜22:00

5／21（火）9:00〜17:00

5／23（木）13:00〜15:00

ご予約、お問い合わせは

０９０ー８２２７ー１０２４

ft- happiness10@ezweb.ne.jp 福永まで  

おはようございます。

雨のせいか、少しヒンヤリとした朝です。

寒暖の差に体調を崩さないように、と
あれこれ気をつかいますね。

充分な栄養と睡眠はもちろんのこと

そこに香りを添えて体のバランスを
整えたいものです。

今週末は母の日。

お花を贈られる方も多いでしょう♪

そこに香りの贈り物はいかがでしょうか。

お肌のお手入れに
使いやすいスキンケア商品も
取り揃えております。



本物の香りを日々の暮らしに。

お問い合わせは
０９０ー８２２７ー１０２４
（メッセージも可能です）
ft-happiness10@ezweb.ne.jp 福永まで

…………………………………………………………

【ヨガ部お知らせ 】

5月は2回の活動です！

5月11日（土）
14:00〜15:30 保健センター2階多目的ホール

5月18日（土）
10:00〜11:30 保健センター2階 和室

参加費 1,000円

ぞくぞくとお申込みいただいてます。
ぜひ、一緒に練習しましょ♪  

５月４日

家族全員の予定が１日だけ合いました！

帰省していた長女を博多に送るついでに、と
巡るめぐる〜食べるたべる〜令和の旅♪


新たな時代の幕開けを、

にぎやかさと荘厳さの中に
感じることができました。

IKEAへの可愛い雑貨たちに
キョロキョロしてたら、
すっかり目がカサカサになってしまったので（笑）

やっぱり最後は自然の中
海の中道公園 花の丘
一面のネモフィラです


相変わらずの弾丸日帰りでしたが

よい１日となりました。

さてさて、そろそろ現実へと戻りますよ♪

【ご予約承ります】

５月7日（火）13:00〜15:30

５月11日（土） 9:00〜12:00

＊ヨガ部 練習 14:00〜15:30 at 保健センター

５月13日（月）13:00〜16:30

５月14日（火）妙円寺児童館ハンドトリートメント

５月16日（木）13:00〜15:00

５月18日（土）
10:00〜11:30 ヨガ部 at 保健センター

０９０ー８２２７ー１０２４
（メッセージも可能です）

ft-happiness10@ezweb.ne.jp 福永まで

今日も佳き1日をお過ごしください

  

令和になり、はや３日。
大型連休の後半戦はお天気良さそうですね。

我が家は娘が社会人になってから初めて帰省し
奇跡的に元号が変わる貴重な瞬間を
一緒に過ごすことができたので、

それだけで大満足♪

さらにre-fikaでは

ハンドトリートメント検定講座が
スタートしました。

第1号の生徒さんはKちゃん。

忙しい中、貴重なお休みを使って指宿から
来てくださいました。


私のかけたデモンストレーションで
あまりの心地よさに
眠くなるなる♪

手だけなのに

いやいや

手だからこそ！

の癒やし効果なのです。

検定まで頑張っていきましょーね！

〜お知らせ〜

ヨガ部 次回の活動は

５月11日（土） 14:00〜15:30

すこやかふれあいプラザ 2階
(薩摩川内市保健センター)

参加費 1,000円（場所、空調費込み）

ご参加の方は、
電話、メール、メッセージ、私の個人LINE、
インスタre-fika2016のダイレクトメッセージでも
承ります。

新しい時代

大きなことでなくていい、多くなくていい

自分のやりたいこと、やれることを

やれる分だけ

こつこつと重ねていきましょう(^ ^)

お問い合わせは

０９０－８２２７ー１０２４

ft-happiness10@ezweb.ne.jp 福永まで

今日も佳き1日でありますように