re-fikaのcheerful days!

お久しぶりです笑

最近はインスタメインになりがちでしたが

想いのたけをつづるには
ブログがいいなぁと

こちらでもよろしくお願いいたします


6月も半ば
梅雨入りから猛烈に雨ばかりな日々から
今週は昨日まで気持ちのいい日が続きました。
やはり、この世の全てに陰陽があるから
毎日を豊かに感じることができるんですよね。

雨もよし、晴れもよしで
それぞれの気持ちで肩のチカラを抜いて
過ごせるといいですよね。

私も
ハードなトレーニングとその真逆にあるヨガやアロマなどのセラピー

どちらも大事にしています

人とやるからいつも以上にできること
人に合わせなくていいからできること

自分のうちなる声に耳を傾けて

外は雨でも
心と身体は晴れやかに

スタジオでのご予約
随時受け付けております。

《グループ3名様まで》
＊ヨガ
＊シルクサスペンション
＊ストレッチポール

《パーソナルトレーニング》
＊ダイエットサポート
＊ボディーメイク
＊ストレッチ

《ボディーケア》
＊スポーツコンディショニングケア
＊アロマトリートメント
＊ヘッドセラピー

お問い合わせ、ご予約は

インスタグラム　　refika.2016
公式LINEアカウント　ID @190ztrqw

よろしくお願いいたします