re-fikaのcheerful days!

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おはようございます。

冷たい雨の土曜日
みなさまいかがお過ごしでしょうか。

年明けからの新型コロナウイルス肺炎。
いよいよ生活への影響が色濃くなってきました。

ご存知のとおり
全国のイベント中止や自粛
とうとう休校要請まで。

我が家は、高3の息子の卒業式を
楽しみにしていたのですが、
卒業生と先生方のみで
行われることになりました。

親としては
なかなかやりきれない想いです。

が、小さいお子さんがおられる
ご家庭のことを考えると

大したことではありません。

休みの間、どうしよう

と、頭の中が混乱している方も
多くいらっしゃるでしょう。

心をしずめて
まずはできることを

困った時は
助けを求めることも大事です！

お互いさまの心がけで
できるだけ気持ちよく過ごせますように。

【 スタジオご予約可能な日時】

3／2（月）14:00〜17:00

3／5（木）13:00〜15:00 16:00〜17:00

3／7（土）8:00〜11:00

3／9（月）13:30〜15:00

3／10（火）13:00〜17:00

3／12（木）13:00〜15:00

3／14（土）14:00〜ヨガ部

3／16（月）13:30〜17:00

3／19（木）13:00〜15:00

スタジオはパーソナルまたは3人までの
セミパーソナルです。

感染予防対策にも努めてまいります。

お気軽にお問い合わせください。

今日もよい日でありますように
  

おはようございます

なんて、気持ちのいい青空♡

連休最終日
ただいま、旅に出ております。

楽しい！というほどの旅ではありませんが
心はひたすらに穏やかです。

そうそう！
マスクと除菌水とティーツリーの精油で
ウイルス対策もガッチリと。

では行ってまいりまーす♪

＊ re-fikaのオトクなお知らせ ＊

3月はARTQのスキンケア商品を
10%オフいたします。

お肌も不安定になる春先に
完全オーガニックのアイテムを
ぜひお試しいください♪


私もアトピーありで
かなりの敏感肌ですが、

ピリピリしたりかゆくなったり
せずに乾燥も防いでくれました。

個人的にもおススメです。

テスターもございますので
お気軽にご相談ください。

今日も佳き日になりますように
  

ありがたいことに
柑橘類をたくさんいただきました♡

さまざまなウイルスのこともあるし、
体調管理に気をつかう大事な時期。

ビタミン類はもちろんのこと、
ミネラルも積極的にとりたいですね。

タイミングよく注文していた
4月始まりの手帳も届きました。

まさにビタミンカラーです♪

さっそく3月のスケジュールを
書き込みました♪

色にも元気をもらえますね！

そして
本日のヨガ部。

久しぶりのハーフプライマリー
いかがだったでしょうか(^-^)

私はみなさんとヨガをしてる時が
最高に幸せです。

本日もありがとうございました。

次回のヨガ部は
3月は14日(土) 14:00〜15:30

初めての方も
ヨガマットをお持ちでない方も
大歓迎です。

ご予約、お問い合わせは下記の方法で
お願いいたします。


＊メール　　ft-happiness10☆ezweb.ne.jp
(☆を＠に変えて送信してください）

＊LINE公式アカウント
＠190ztrqw に登録いただくと、
　個人メッセージのやりとりも可能です

＊ インスタグラム　　
　re-fika.2016のDM（ダイレクトメッセージ）

お気軽にお問い合わせくださいませ。


  

おはようございます。

庭の梅の花が控えめに咲いてます。

久しぶりの仕事のない日曜日

といっても、

個人事業主の身では
せまりくる確定申告に
たまには真面目に取り組まにゃなりません。

大量の書類と格闘する予定です。

昨日はヨガ部からの〜

夜は20年近くの付き合いになる
ママ友たちと久しぶりに集合！



国道3号線沿いにオープンしたばかりの
イタリアンレストラン
「葡萄酒場　オリーヴ」

お酒の種類も豊富で
お料理もボリューミー！

どれも美しくおいしかったです♪

スタッフの皆さんも
細やかに対応してくださって
おばちゃんたちはすっかり上機嫌なのでした♪

おススメです♡

【 ２月のオトク 】

頭や首回り、寒さやストレスで
　　凝ってはいませんか？

　　ヘッドセラピー60分
　　　　4,500円→3,000円
　　
　　オイルを使わず、オールハンドでほぐして
　　いきます。

＊ ご予約可能な日時 ＊

2／13（木）　13:00〜17:00

2／15（土）　16:00〜18:00

2／17（月）　13:30〜14:30 16:00〜18:00

2／20（木）　13:00〜15:00

2／22（土）　16:00〜18:00

2／27（木）　13:00〜15:00

2／29（土）　14:00〜17:00

ご予約枠がわずかとなっております。

出張も承っておりますので、お気軽に
お問い合わせください。

◎ メール　　ft-happiness10☆ezweb.ne.jp
（☆を@に変えて送信してください）

◎ インスタグラム　　　refika.2016　　のDM

◎ LINE公式アカウント　　＠190ztrqw で登録


今日もよき日でありますように
  

おはようございます。
今日もネコはまったり♪

２月になり、
長男は18歳を迎えました。

おそらく、
一緒に祝えるのは最後かも(T-T)
と、夕方あれこれ準備してたら〜

中学校からの友人が突然
訪ねてきてくれました！

福岡から帰省したついでに寄ってくれたので
立ち話のまま

バリバリっと仕事をしてる彼女ですが、
全く変わらない雰囲気や話し方に
タイムスリップ〜♪
毎日一緒に待ち合わせて
学校行ってたなぁ

本当に嬉しかったです♡

あらためて
時の流れを感じた１日でした。

【お知らせ】

２月のヨガ部は

８日、22日(土)
14:00〜15:30
すこやかふれあいプラザ2階
多目的ホール

ご参加お待ちしておりまーす♡