re-fikaのcheerful days!

おはようございます。

昨日の鏡開きはムーンデイ


朝から小豆を煮て

午後はヨガ部のみんなとパワーヨガをして

良い時間を過ごさせていただきました。

ヨガでは

できるできない、硬い柔らかい
にフォーカスしないで

とお伝えします。

この世で与えられた自分の身体。

長持ちするように動かして手入れして慈しむ。

そんな気持ちで過ごしていきたいですね。

しかしながら

ついつい、できるかな？と不安になるもの。

私もそんな思い癖の強い人間です。

今年はできると信じて取り組むことに
しよう！

前向き上向き
たまに後ろ向きでもOK♪

今日は娘の成人式

着付けに送り届けました。

一生に一度の日を楽しんでほしいです

みなさんもよい１日を♡